Was ich anbiete

Veränderungsprozesse, Krisen und Konflikte sind Situationen im Leben, die auch die Chance eröffnen Neues zu erproben. Häufig entpuppen sich berufliche wie private Rückschläge als Motivation für persönliches Wachstum. Wer das zu nutzen versteht, kann kreativer, innovativer, erfolgreicher und nicht zuletzt – zufriedener – werden.

Die Hirnforschung hat Erkenntnisse über die große Bedeutung der Gefühle für alle Gehirn-Prozesse gewonnen und herausgefunden, dass das meiste, was in unserem Gehirn vor sich geht, grundsätzlich unbewusst ist. Um Veränderungsprozesse in Gang zu setzen, ist gerade die Bewusstwerdung und Formulierung von Gefühlen und Bedürfnissen von großer Bedeutung.

Neben der Wort-Sprache als Werkzeug zur Analyse und Reflexion, nutze ich in meiner Arbeit kreative Methoden, um Emotionen zu stimulieren. Der künstlerische Ausdruck erlaubt, das innere Erleben und die damit verbundenen Gefühle auszudrücken und zu gestalten. Die aktuelle persönliche Gefühlslage wird für den Gestaltenden selbst sichtbar und bewusst. Da über die Bewusstwerdung neue Verknüpfungen im Gehirn entstehen, können alte Muster verlassen und Teufelskreise durchbrochen werden.

Für Ihre Anliegen biete ich folgende Verfahren an:

Mediation – klären und lösen

Wie lösen Sie Konflikte? Mit Bauch- und Kopfschmerzen oder mit Wut und Frust? Das ist häufig die Resonanz auf Auseinandersetzungen, aber zur Lösung trägt das nicht bei. Die wenigsten haben gelernt, Streitigkeiten gut für sich zu regeln. Ungelöste Konflikte fordern einen hohen emotionalen und monetären Preis, da sie Zeit und Energie binden. Arbeitsprozesse können gelähmt oder sogar völlig blockiert werden. Zwischen Ohnmacht und Aggression gibt es viele Möglichkeiten, eine Auseinandersetzung zu entschärfen und beizulegen. Mehr lesen…

Coaching & Teamentwicklung – entwickeln, wachsen, fördern

Sie sind Führungskraft und wollen an Ihrem Führungsstil arbeiten und Ihr Profil schärfen oder Sie brauchen einfach mal ein Gegenüber im geschützten Rahmen. Sie stehen an einem Scheideweg und wollen Ihrem Leben eine neue Ausrichtung geben. Eine Veränderung steht an, Sie sind nicht mehr zufrieden mit Ihrem Beruf, haben vielleicht schon innerlich gekündigt, sehen aber noch keine Alternativen. Die Work-Life-Balance stimmt nicht, Sie fühlen sich ausgebrannt und Sie haben das Gefühl, immer wieder vor derselben Wand zu stehen. Mehr lesen…

Paarberatung – klären, entwickeln, wachsen

Sie stecken in Ihrer Partnerschaft in einer Sackgasse. Es gibt Kommunikationsprobleme und es laufen immer wieder dieselben Dynamiken ab. Sie wollen sich in Ihrer Beziehung lebendig fühlen, sich gemeinsam entwickeln und aus alten Mustern und Teufelskreisen ausbrechen. Sie möchten die Beziehung nicht aufgeben, sondern begreifen die Hürden als Möglichkeiten, zu wachsen und sich persönlich und gemeinsam zu entwickeln. Mehr lesen…

Training – lernen, entwickeln, üben, ausprobieren

Ich biete Seminare zu den Themen Kommunikation, Konfliktmanagement und Mediation an.

Schwierigen Gesprächssituationen steht jeder immer mal wieder gegenüber. Sie möchten Ihre Interessen souverän vertreten, Verträge verhandeln und Ihre Arbeit verteidigen, es sich aber gleichzeitig nicht mit Ihrem Gegenüber verderben. Wie können Sie sich gegen sprachliche Angriffe wehren und souverän kontern, aber gleichzeitig die Beziehung und Kommunikation am Leben erhalten? Es gibt erlernbare Kommunikationstechniken, die helfen bei unvorhersehbaren Fragen oder Provokationen nicht sprachlos zu bleiben, sondern sich zu behaupten, ohne das Gegenüber zu verletzen. In meinen Seminaren vermittle ich Kenntnisse im Umgang mit Kommunikationsfallen in Konflikten. Mehr lesen…

Moderation – orientieren, führen, begleiten

Sie wünschen sich eine einfühlsame Moderation für Ihre Veranstaltung oder Ihre Diskussionsrunde, bei der jede Position Gehör findet und verstanden wird. Sie brauchen eine Moderatorin, die die Kreativität der Teilnehmenden fördert, das Gespräch am Laufen hält, Moderationsmethoden beherrscht und die dazu beiträgt, dass eine Gruppe gemeinsam zu Entscheidungen und Lösungen gelangt. Mehr lesen…